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【コスパ最強！トレーニーの友！】業務スーパーのオートミールを比較しました
おがくず
記事内に商品プロモーションを含む場合があります
業務スーパーのオートミールはコスパが高く、
家庭持ちのローディーにオススメの商品です。
そんな、オートミール。
種類がたくさんあって悩みませんか？
個人的に答えは写真の
ロールドオーツ(ホールグレイン)一択です。
下記に解説します。
目次
業務スーパーでオートミールをオススメする理由は？
家のご飯を奪わなくてすむ
トレーニーはしっかり食べてがっつり運動しなくてはならないと、
お婆ちゃんが教えてくれました。
家に帰ったらしっかりご飯(ライス)を食るべし！
駄菓子菓子！それは子供時代の話で、
息子ができた今、形勢逆転。
おかわりを繰り返し白飯が無い日には家庭内で愛する全ての家族と戦争になりかねません。
炊飯器増やせば？とかいう、火種になりそうなアドバイスはNOサンキューですw
コスパ抜群
そんな時、コスパも手軽さも最強の業務スーパーのオートミールですよ！
値段も500gで200円切る値段。
単純なカロリー換算ならほとんどの白米より安いはず。
手軽さ最強！
炭水化物をおかわりしたいけど、
ご飯を炊くには時間がかかる。パスタを茹でるのなんてめんどくさい！
そんな時こそお湯をかけるだけのオートミールですよ。
栄養や食感にこだわりたいなら話は別ですが、
ちょっと足りない時や間食に食べたい時、
最強の穀物です。
業務スーパーは種類は豊富
業務スーパーにはたくさんの種類が陳列されています。
どれもありえないコスパです。
ただ、ロールドオーツという種類のオートミールが多い気がします。
＊ロールドオーツについては下記の記事を参考にしてください。
味については自分が食べたものを
総合的に後ほどレビューします。
どんな健康効果が？
オートミールの健康効果、気になりますね。
詳しくは下記の記事を読んで頂くと詳しく分かります。
業務スーパーオートミール一覧
ロールドオーツ(ホールグレイン)
この商品、、、ありえないくらい安いです！
記事執筆前に購入した時の価格が500g138円と激安です。
最近でた商品ですが
個人的にこれからのオシになりそうです。
オーツ麦（えん麦）を100％使用したホールタイプ（全粒）のオートミールです。
食物繊維豊富！ホールタイプならではのしっかりとした食感が特徴。欧米をはじめとする海外では、定番の朝食として食べられています。沸騰したお湯や牛乳に少量の塩を加え、電子レンジでチンするだけで、忙しい朝にぴったりの粥料理が完成！
クッキーの材料としてお使いいただくなど、さまざまな味わいをお楽しみいただけます。ハチミツやメープルシロップと油を絡めてオーブンで焼き、グラノーラにして召し上がりいただくのもおすすめです。
内容量500g 原産国リトアニア
https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=6688
オーガニックオートミール
オーガニックと言う事で、身体に良さそうですね。
オーガニックにこだわりたい方にオススメです。
値段も極端に高いわけでなく、
味も特段クセはありません。
食物繊維豊富な有機栽培のオーツ麦を使用したオーガニックオートミールです。
欧米をはじめとする海外では、定番の朝食として食べられています。沸騰したお湯や牛乳に少量の塩を加え、軽く煮込むだけで、忙しい朝にぴったりの粥料理の完成！クッキーの材料としてお使いいただくなど、調理方法によってさまざまな味わいをお楽しみいただけます。
ハチミツやメープルシロップと油を絡めてオーブンで焼き、グラノーラにして召し上がりいただくのもおすすめです。
内容量500g 原産国ラトビア
https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=7114
本格オートミール
こちらは大容量1kg入オートミールです。
だいたい、下記のオートフレークとこちらの商品やすい方を選んで買っていました。
＊近所だとセールでそれぞれ10円差くらい安い日が交互に
味は、普通です。
精製せず、全粒のまま押し麦にする伝統的製法で作られた本格オートミールです。
オーツ麦（えん麦）を100％使用。調理方法によって、さまざまな食感が楽しめます。お湯や牛乳に少量の塩を加えた粥料理やクッキーなどのお菓子作りにどうぞ。
https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=5968
オートフレーク
コチラは箱の中に透明な袋で入っています。
味は、普通です。
オーツ麦（えん麦）を脱穀後、蒸して食べやすく加工したオートミールです。
欧米をはじめとする海外では、定番の朝食として食べられています。沸騰したお湯や牛乳に少量の塩を加え、軽く煮込むだけで、忙しい朝にぴったりの粥料理の完成！クッキーの材料としてお使いいただくなど、さまざまな味わいをお楽しみいただけます。
ハチミツやメープルシロップと油を絡めてオーブンで焼き、グラノーラにして召し上がりいただくのもおすすめです。
https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=664
クイックオーツ
業務スーパーでは珍しいクイックオーツです。
一度蒸しているのか食感はとろっとしやすいです。
個人的には良く噛みたい派なので、ロールドオーツを使用しています。
(GI値も高くなるはず)
とはいえお湯に溶けやすく、万人に食べやすいので、
自分を除いてオススメです。
オーツ麦（えん麦）を脱穀後、蒸して食べやすく加工しました。
食物繊維豊富！水や牛乳と煮込んでお好みの具材をトッピングするだけで、簡単に本格的なオートミールをお楽しみいただけます。
素材本来の優しい味わいですので、料理やお菓子作りの材料としてもお役立てください。
https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=6737
試していない商品も
こちらの2商品も私の行きつけの業務スーパー以外で売っているかもしれません。
そう考えると種類は豊富でビックリしますね^^;
オートミールではないけど蕎麦の実も同じコーナーに
オートミールのコーナーに鎮座している気になる商品
蕎麦の実フレーク(近所の店舗はオートミールの間に置かれていました)。
ちょっと気になる方も多いハズ。
下記を読めば詳しくわかるかもです。
ぶっちゃけます、、、、
ここまで味について少ししか触れませんでした。
なぜなら、
目をつぶれば味の違い、、、、
わかる自信がありません！wwww
なので、産地にこだわりが無ければ一番最初に紹介した
ロールドオーツ(ホールグレイン)が安価で
ベストな選択肢かもしれません^^;
リトアニア産って書いてるけど、どんな国なんだろ？
どの商品もお湯に味の素アジシオかけるだけで十分美味いです。
一様食べ比べて見たのですが、
そこまで違いを感じませんでした。
ネギ境界線上がホールグレインで、下がオートフレークです。
見た目は少し違いますね
まとめ
そんなわけで、産地の管理は別として
個人的にオススメはロールドオーツ(ホールグレイン)になります。
味も普通でコスパが高いのでオススメです。
業務スーパーのオートミールは種類がたくさんあって
悩みますね。
参考になったんだか、ならないんだかな記事になってしまいましたが、
参考にして頂けると嬉しいです。
ABOUT ME
こんにちわオガクズです。
育児しながらもゴールドを取る事が出来ました。
その経験を活かし、
役立つ面白ろブログを紹介します。
