【Garmin connect mobileアプリ】オススメの機能と使い方解説
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/5FD6227D-D85B-4519-A2D4-074E5F70F639.png)
ランナーやサイクリスト、
スイマーや登山家、ゴルフプレイヤー。
Garminのデバイスを使用している方は多いと思います。
中には、機器を併用している方も多いハズ。
数あるデバイスを一括にまとめて、
分かりやすく表示してくれるアプリそれが、
Garmin connect mobile
になります。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/1b81629d0b6cb4a565be5ca1a76b6715-1024x313.png)
直感的な操作で分かりやすい場所もありますが、
機能の多さから分かりづらい場所もあります。
今回はアプリHOME画面を中心に
オススメ機能を解説していきます。
garmin connect mobileのココが良い
ガーミンの機器を一括で連携できる
GarminConnectの良さは、
機器を一括管理できる事にあります。
例えば、スポーツウォッチとサイクルコンピュータ、
一つ一つ管理していたら分かりづらいと思います。
それをGarmin同士なら一括管理ができます。
それぞれの機器でパフォーマンスを測定しても、
マトメないと正確な数値は出せません。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/28671-1-bea2ad52-ccda-47e7-84b2-fffee55c5ab3.png)
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221030-151120-300x245.png)
ZWIFTやストラバ等のアプリも連携できる
ZwiftやSTRAVA、色々なアプリと連携もできます。
Zwiftの場合連携しておくと、
ログが自動でGarmin側に反映されます。
ヴァーチャルトレーニングの多くは、
アプリ側で計測してくれるのでサイクルコンピューターを起動させない方も多いと思います。
まとめて見るには便利ですね。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221031-043324-1024x698.png)
過去のログを見返しやすい
サイクルコンピューターのみで、
スマホ確認できないと
過去のログが見にくいと思います。
スマホやPCだと過去のログを見つけやすく、
比較もしやすいです。
他の機器から集計したデータの、
自己更新記録も把握しやすいので
モチベの維持につながります。
健康状態を視認しやすい
ガーミンウオッチで計測したデータを
スマホで確認することが出来ます。
- 睡眠スコア
- 血中酸素
- 呼吸数
- 心拍
- Body Battery
- 水分補給
- フィットネス年齢
- ストレス
上記のデーターを手軽に見れます。
こちらも過去データーのトレンドを比較しやすく、
日々の体調参考になりますよ。
![あさると君](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/11/36e01b6a911839afb3b9173391df296c.png)
お酒を飲んだ次の日のログは
変化にとんで面白いよw
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/28671-6_2-3e500cb3-22e7-411e-8503-e7569d8e6be4.png)
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221030-163916-151x300.png)
Body Battery日々の疲れを目視で確認できます。
RPGぼHP(ヒットポイント)のように、
簡単に確認できます。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221030-163935-143x300.png)
デバイスで見るより
ガーミンモバイルだと分かりやすいと思います。
下はBody Battery詳細記事になるので良ければご覧ください。
パフォーマンスが分かる
ガーミンコネクトなら、
パワーカーブも確認できます。
人によって長距離が強い人、
短距離に強い人、分かれると思います。
パワーカーブ見れば、
細かい部分まで検証することができます。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221030-164508-146x300.png)
上記のグラフ下が時間で左がパワーになります。
各時間毎の最高記録をグラフに表すことで、
弱点となるゾーンを見つけることができます。
そのほか、
- Vo2max
- トレーニング効果(有酸素向きの運動だったか、無酸素だったかの指標)
- ストレススコア
等も計測できます。
Connect mobileアプリの中には、
ガーミンコネクトiqと言う機能も入っています。
こちらを使用すれば、
時計をカスタマイズしたり
オリジナルのイラストを表示できますよ。
各アイコンを解説
ここではHOME画面(マイデイ)を中心に、
各アイコンを説明したいと思います。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Point-Blur_20221030_154543-461x1024.png)
上記アイコンに数値を書いています。
目次左の数値と上の写真を数字を対比させているので、
気になる場所を見て頂ければと思います。
①メニュー
- アクティビティー
- 健康情報の統計
- トレーニングと計画
- Connect IQストア
- 設定
- ヘルプ
等、メニューから色々なアクションを行うことが出来ます。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221030-154909-491x1024.jpg)
②プロフィール
こちらは自身のプロフィール画面になります。
下画面プロフィール写真は初期デザインですが、
自身の好みの写真に変える事もできます。
Garminで配布されるバッチの確認や、
自己ベスト、累積データ
体重や性別等のユーザー情報を確認することが出来ます。
![あさると君](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/11/36e01b6a911839afb3b9173391df296c.png)
バッチはゲームの
トロフィー(条件を達成したらもらえる勲章のようなもの)
みたいなものです。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Point-Blur_20221030_161933-145x300.jpg)
③デバイス
こちらでは、
機器の色々な設定を行うことができます。
- 機器のアラート設定
- 機器側の体重等の設定
- 音楽アプリインストール
まだまだ設定はありますが、
対応のデバイスによって変わってきます。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221031-115823-148x300.png)
テキストの返信機能を使えば、
ガーミンデバイス起動中に、
定型の文章を返信することが出来ます。
例:おはようとLINEで着信
↓
スポーツウオッチ定型文より「おはよう」選択
↓
打ち込みなしで「おはよう」送信
定型文も予め作っておくこともできます。
デバイス画面にあるテキスト返信の画面に進めば、
作成する事が可能です。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221031-115653-485x1024.png)
④更新
更新ボタンになります。
新規ライドがUPされていな時等、
更新ボタンを押せば出てくることがあります。
⑤本日のアクティビティー(マイデイ)
その日行ったアクティビティーが、
表示されます。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Point-Blur_20221030_162548-edited.jpg)
⑥その日行ったアクティビティーやログ(マイデイ)
HOME画面(マイデイ)に良く確認する項目を
表示することが出来ます。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221031-123825-963x1024.png)
HOME画面下、
マイデイの編集から自身の好きな項目を選べます。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221031-124912-1024x406.png)
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221031-123843-510x1024.png)
⑦マイデイ
HOME画面(マイデイ画面)にうつります。
⑧チャレンジ
主にバッチ関係の画面になります。
- バッチチャレンジ(Garmin側から指定のバッチチャレンジを選択できる)
- チャレンジ途中のバッチ確認
- 達成したバッジ確認
- 目標をライバルと共有
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221030-162831-502x1024.jpg)
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221030-162903-505x1024.png)
⑨カレンダー
カレンダーを見ることで、
その日のアクティビティー・スコア数や
過去の見たい日のアクティビティーに飛ぶことができます。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221030-163005-500x1024.png)
カレンダーの色は、
アクティビティー内容になっており
色で判別できます。
(色は下写真参照)
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221031-131725-340x1024.png)
⑩ニュースフィード
自身とフレンド申請しているメンバーの
アクティビティーを確認できます。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Point-Blur_20221031_132526-488x1024.png)
⑪通知
通知が来ると表示されます。
通知が無い場合は下の画面になります。
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221030-163538-488x1024.png)
その他オススメ機能(コース作成)
Garminにはコースを作成する機能もあります。
以前は主にルートラボでデータを作成し、
サイクルコンピューターにアップロードしていた方も多いと思います。
ルートラボがサービス停止となり、
代用として使うのもアリだと思います。
マトメ
Garmin conect mobileアプリの使い方を解説しました。
基本はHOME画面からメニュープルダウン又は
各種アイコンに移れば、
欲しい機能は見つけられると思います。
今回紹介できなかった面白い機能もたくさんあるので、
色々試して飽きないと思います。
皆さんも、
自分に合わせた使い方でトレーニングの質を上げていきましょう。