【5大欲求を刺激しちゃう♪】始めてのZWIFT楽しみ方と魅力紹介です
おがくず おがくずブログ【ロードバイクのブログ】
【必見！ZWIFT 超オススメアイテム27選】活動時間の半分がサドル上の人達に聞いてみた必要なものとは？
おがくず
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皆さんZWIFT楽しんでますか？
- 少しでも快適に楽しみたい
- 少しでも強くなりたい
そこで大事になってくるのは、ZWIFT環境です。
普通のサドルと快適なサドルで練習したら1年後どちらが強くなってそうですか？
答えは後者ですね。
今回はサドルの上で暮らしたいが合言葉の
ズイフト好きにオススメアイテムを聞きました。
今回はホントの必見回！
アイテム数が多いので、ブックマークオススメします。
目次
ZWIFT環境を揃えるとこんなメリットが
まずはこんな猛者たちからインタビューしたよ
某おもしろローディー集う
オガ○ズコミュニティーの中にも、生粋の変態ローディーがたくさん居ます。
- 「健康的な引き籠もりだよワタシは」
リアルの境目が分からなくなった、ヘルシーな仮想世界の住人。 - 「痩せなくちゃ❤」
ZWIFTレースの為にサバ缶ダイエットを続ける乙女な脳筋ライダー - 「サプリとドラモッチが主食」飯を食べずとも
4時間以上走り続ける屈強なファイター - テレワーク。膝下は有酸素運動。
仕事＝ズイフト時間のアルティメット強者 - 「猫の餌かな？優しいね。」
「えっ？ヒューマンエラー？人の餌(弁当)やで。」
美味しいの定義がタンパク質なグルメアスリート
等々、すごい人達がいるんです。そんなわけで、、、、
ヤバいアイテムが揃わんわけがない！
練習以上に積み重ねの理が働く
ただ１つのアイテムがキッカケで、
日々のトレーニングの質が0.1上がったとしましょう。
年間200日練習したら20のUPです。
アイテムの数が10個になったらどうですか？
さらに10倍ですね。
ちょっと、例えが分かりづらいですが、つまりそういう事です。
ケガを防ぐにも
今回、アップジェルや回復アイテムも記述してます。
ZWIFTは楽しいから強度も出やすいはずです。
一度ケガすると長いこと乗れなくなるうえ、
整骨院通いだと治療費もかさんできます。
ケガ予防はコストカットにつながります。
変態ズイフター厳選アイテム
2台目を本気で楽しみたいならこのローラー
先ずは、ローラーの紹介です。
オススメは沢山あるけど2つに絞りました。
ZWIFTはハマると自動負荷のついたローラーが
欲しくなります。
正直、固定式と比べたら楽しさは段違いです。
Tacx neo 2Tは武の境地を極めたいかた向け。
WAHOO KICKR COREは
バランスよく楽しめると思います(^^)
Tacx neo 2T
筆者、独断と偏見で言います。強くなりたければ、
だまってTacx neo 2Tが正解です。
- 自動負荷がスムーズ
- 電源が要らない
- 音が圧倒的に静か
- 畳めばコンパクト
等々、メリット盛りだくさんですが、
なにより、、、
このローラーめちゃくちゃ厳しい！
パワーが正確過ぎるのか、
ペダルを止めた時の減衰も早く、平均出力は出にくいです。
しかし、、、、それが良いんです。その分強くなれます。
リアル世界で強くなりたいならTacxは最強です。
ガーミン(GARMIN)
¥220,000 （2023/05/16 13:30時点 | Amazon調べ）
ポチップWAHOO（ワフー）KICKR CORE
筆者まわりで評判の良い
WAHOO KICKR CORE
- パワーの精度も悪くない
- 静か
- 値段も割りと手頃
上に述べたポイントも大事ですが
最大の特徴は追加のギミックが激アツです。
WAHOO Kicker Head Wind Smart Fan
後付のギミックが優秀なのも人気の秘密だと思います。
キッカークライムは試したことありますが楽しいので
ネトゲ廃人になりますよ。
ポチップ最上位機種との違いは？
| KICKR | KICKR Core | |
| 価格 | 152,550円 | 113,000円 |
| 重量 | 21.3kg | 18.1kg |
| スプロケット | 11速カセット付き （11-28） | なし |
| 最大パワー出力 | 2,200W | 1,800W |
| 最大シミュレーション勾配 | 20% | 16% |
| パワー精度 | + / – 2% | + / – 2% |
今回紹介したのはKICKR Coreはセカンドモデル。
上位モデルKICKRより個人的にはセカンドモデルをおすすめします。
値段の安さもさる事ながら、軽いから持ち運びに便利です。
- スプロケット有り難いけど自分の歯数がある
- 勾配変化も16％以上は拷問
- 最大パワー2200w、、、出せないw
と、メリットが己の身体についてこないうちは、セカンドモデルで十分だと思います。
汗対策商品
ペットシーツ
ローラー時したたる汗。
すぐにロードバイク下に
水たまりが出来ますね。
マットを敷いても裏に汗が貫通することも、、、
そんな時はペットシーツがオススメです！
使い捨てで、劣化の心配がなく汗臭さを抑えられるとか。
コミュニティー内でも
試してみたら良かったという声から
使用者増えているので、
良品なんだと思います。
(筆者アウトドア派なので垂れ流し放題w）
ポチップHalo バンディット：汗止めヘッドバンド
どんなに冷房を下げて、、、
扇風機で身体を冷やしても、、、
必死で漕いだら汗は出ますね(笑)
汗が目に入るとZwiftの画面が
見えなくなります。
汗ドメヘッドバンドをつければ、
目に入る汗を防ぐことができますよ。
Halo headband(ヘイロ ヘッドバンド)
¥3,586 （2023/05/16 13:41時点 | Amazon調べ）
ポチップズイフトをしていると、
ロードバイクの汗が本体に
かかって不安ですよね。
そんな時は、
ハンドルをつかめる洗濯バサミ3個と
タオルがあれば、
フレームから汗をある程度防ぐことができます。
お金もかからずオススメの方法ですよ♪
パナソニックのフットスイッチ
サーキュレーターや扇風機、
冬の漕ぎ始めはつけたくないですよね。
しかし、イベントが始まると
自転車から降りられないもどかしさ、、、
このオン・オフスイッチがあれば
ローラー上でオン・オフの操作ができます。
ハンドスイッチもありますが、
ギリギリの精神状態にあるZWIFT時は
大きいボタンのフット・スイッチがオススメです♪
パナソニック(Panasonic)
¥993 （2023/05/16 13:43時点 | Amazon調べ）
ポチップgoot(グット) パワーコントローラー
パナソニックのフット・スイッチと違い、
風量調節ができるのがポイントです。
ズイフトはずっと一緒の強度で
走るわけでは有りません。
風量を調整して抑えられるのはいいと思います。
太洋電機産業(goot)
¥2,781 （2023/05/16 13:44時点 | Amazon調べ）
ポチップ家庭の平和と快適アイテム
アイリスオーヤマ 除湿機 衣類乾燥 除湿器
ズイフトを小さい部屋でしていると、
湿度が上がってムアムアしますね。
やる気も削がれる上に、
下手するとカビも、、、
そんな、自身と家庭平和の一台がこちら！
アイリスオーヤマ除湿機❗
ついでに(?)、
衣類乾燥機としても使えるので
オススメですよ。
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
¥16,263 （2023/05/16 13:45時点 | Amazon調べ）
ポチップZWIFTウエアー
パールイズミのインドア用ビブタイツ
こちらは筆者周囲のメンバーが履いてる率が
多くてビックリしたアイテムです。
サイドがメッシュ構造になっていて、
汗抜けがよくなっています。
室内だと扇風機をかける方が多いと思うので、
効果はかなり高いはず。
合わせて、本ブログでも何度か取り上げてますが
PEARL IZUMIさんは安心できます！
皆さんも気がつけばパールイズミさんの商品を
周りにありませんか？
そこはかとなく安心できるんですよねw
PEARL IZUMI(パールイズミ)
¥8,540 （2023/05/16 13:50時点 | Amazon調べ）
ポチップ
PEARL IZUMI(パールイズミ)
¥2,970 （2023/05/16 13:52時点 | Amazon調べ）
ポチップ
ポチップ股ズレ防止アイテム
クッションサドルカバー
忙しい社会人にとって、寝起きでパンツ一丁ZWIFTしたい人もいます。
そんな変態達に教えてくれたオススメがこちら。
クッションサドルカバー
乗り続けても、股ズレせず良いらしいです。
ポチップ防水カバーをつければ
クッションカバーが臭くなるのを
抑えてくれるらしいです。
100円で２つ入が売っているらしいですよ。
日本薬局方 白色ワセリン
ローラー練習は実走以上に、
股ずれを起こしやすいと思います。
そんな時はこちら、
白色ワセリン！
専用のシャモアクリームも良いのですが、
ワセリンは値段が安いですよw
オロナインH軟膏
ワセリンと同じく股ズレにオススメなのが
オロナインH軟膏。
こちらは、傷にも効果があるので
股ズレを起こした時にも
オススメです。
●効能・効果
にきび、吹出物、はたけ、やけど(かるいもの)、ひび、しもやけ、あかぎれ、きず、
水虫(じゅくじゅくしていないもの)、たむし、いんきん、しらくも
オロナインH軟膏効能効果より引用
全然、ロードバイクと関係ないですが、
オロナインの効能すごいですねw
水虫より右の効能がすごすぎるw
回復食品
パプリカキサントフィル
こちらは抗酸化系の商品。
レースで勝つなら、
有酸素能力を上げるにコシたことはないけど、
グリコのこちらの商品、
ローディーなら飲んでる人も多いはず。
オススメですよ♪
詳しくは過去記事を参考にしてもらえると嬉しいです。
パワープロダクション
¥2,236 （2023/05/16 14:01時点 | Amazon調べ）
ポチップエビオス錠
ローラーでエビオス錠、、、、
正直共感してもらえる自身がないですが、
長時間ローラーすると
お腹壊しませんか？
、、、、筆者だけだったら時止まる案件なのですが、
ローラー中に水を飲みすぎるのか
筆者お腹壊します
(又はアミノ酸のせいか？)
なので、困った時はエビオス錠、飲んでます。
ポチップ回復機器
AT mini Parsonal 2マイクロカレント( 微弱電流 )
この商品は、
ホイール買うか回復アイテムを買うか悩んだ時に、
買った商品です。
(つまり、ホイールを諦めたw)
しかし、後悔はありません！
マイクロカレント( 微弱電流 )が
回復を促進させるみたいで、
強度の高い練習や
ケガをした時に使うと治りが早くなります。
値段は貼りますが、
個人的には数十万のホイールより
費用対効果は高く気に入っています。
AT mini
¥43,780 （2023/05/16 14:01時点 | Amazon調べ）
ポチップ回復ローション
クリオ(CHRIO) パフォーマンスジェル
ZWIFTスタート前に塗ると、
化け物のような外人のアタックに
反応することが出来ますw
大げさだけど、
クリオ(CHRIO) パフォーマンスジェルの
効果は高いですよ❗
普段の実走だと
最初から飛ばすシチュエーションはあまり無くとも、
ZWIFTレースはスタートダッシュが普通ですw
ポチップイナーメ・スポーツアロマ Indoor Racer 森林系の香り（室内トレーニング 運動前【正規品】アロマ オイル (30ml)
クリオと同じ理由でこちらも、
オススメ商品になります。
安心のイナーメ商品。
レース前に塗ると筋肉も和らぎ
ケガの防止にも繋がるはず！
Dissetare
¥1,700 （2023/05/16 14:03時点 | Amazon調べ）
ポチップファイテン(phiten) メタックス ローション
練習後のリカバリージェルは個人的に、
- 水溶性
- 品質がいい
- コスパよく大量
上記を重要視してます。
朝ZWIFTだと量を気にせずさっと塗って、
ベタつかず出社したいですよね。
そんな方にオススメなのが、
Phitenメタックスローション。
試しにPhitenショップで塗ってもらうと
効果実感できますよ。
アップ前にもオススメです。
ポチップ購入は大容量の詰め替え用一択です。
コスパが段違いです。
超便利アイテム
WI-FI 無線LAN中継器
家のwi-fi設置箇所とズイフト場所が
違う時にオススメのアイテムです。
電波が途切れるとレースだと死活問題ですねw
エレコム
¥1,742 （2023/05/16 14:07時点 | Amazon調べ）
ポチップ中継機は本体と近すぎると、
スイッチング（切り替えに)に
数秒電波が途切れるので、
設置場所が本体と近すぎたりしないよう注意しましょう。
回転台
この商品もZWIFTこそがリアル(現実世界)な方から
教えて頂いた商品です。
そう、回転台！
、、、どう使うんだ？
と、思った諸君。
これを前輪に乗せればハンドルがスイスイ動くじゃないか！
設置方法を場所によって変わってくるかもしれんですが、
リアリティーは上がりそうですね。
サンワダイレクト
¥1,680 （2023/05/16 14:08時点 | Amazon調べ）
ポチップ譜面台
これは、筆者オススメなんですが
タブレッドでローラーする方は是非オススメしたいです。
取り回しが便利で安い。
そのうえスマホも置けるスペースあります。
地味に譜面紙を押さえるアームが
タブレットを支えるいい仕事します。
後上部２本の角も心拍ベルトを置いてくのに便利です。
KC(ケーシー)
¥1,536 （2023/05/16 14:09時点 | Amazon調べ）
ポチップ液晶モニター
こちらも、多用している方が多い商品。
みなさん口をそろえて、
圧倒的にのめり込める！
と言っています。
筆者も何度か大画面でズイフトした時、
感動をおぼえて涙がww
オススメはこちらのモニター
JAPANNEXT 27インチ WQHD(2560 x 1440)
液晶モニター JN-IPS27WQHDR HDMI DP
JapanNext
¥24,170 （2023/05/16 14:10時点 | Amazon調べ）
ポチップ国産、IPSパネルで値段２万円台って、、、
安すぎないかい！？
いやー、下の写真のようなズイフトスタイル、、、
憧れますなw
ズイフトアウトド派のみなさんへのアイテム
ベランダ・庭・自転車小屋・空き地・公園・山奥
等々、超ニッチな場所でズイフトを余儀なくされた方に贈る
ニッチなお役立ちアイテムもありますw
雨、雪、灼熱、小豆島(？)
あらゆる環境でズイフトをしてきた、
筆者だけがオススメできる良質なアイテムを紹介しますよw
サランラップ
サランラップがあればあらゆる問題を解決できます。
急な雨にタブレットを保護してズイフトが出来ます。
自転車をグルグルにラップで巻けば、
自転車の保護もできますよ。
ラップは幅広がオススメです。
タブレットを巻きやすいですよ。
譜面台 その２
上でも書きました、
お外ズイフトで譜面台は必須です。
なにも言わず買いましょうw
ないと、悲しいことに土にそのまま置くことにw
アイスノン
身体用じゃありません。
夏のPC・タブレット用です。
ベランダは大概、、、
室外機があります❗
これ以上は言わなくても想像できますね(ニッコリ)
熟練ベランダズイフターなら常備しているはずです。
シガーソケット変換コンセントプラグ
車にスマートトレーナーを積んで、
どこでもズイフトしたい人は
必須アイテムです。
スマートトレーナーの電源なら問題なく動きます。
ただし、ゲーミングPCは気をつけてください。
安いコンバーターを使っていた筆者は、
車側のヒューズを落としました、、、
延長コンセント
同じく車載スマトレ民の方は
買ってくださいw
スマートトレーナー付属のコンセントは短く、
マフラーの前でズイフトする可能性が出てきますよw
ハッカ油
おばあちゃん時代から
愛されるハッカ油。
夏場のベランダでかけると、
爽やかな香りと
ひんやりした快感が得られます(笑)
ちなみに、ベランダも爽やかな香りで
妻からも喜ばれる、、、はず(笑)
因みにハッカ油はスプレータイプがオススメ。
多量の汗と直接スプレーだといい希釈具合になります。
＊注意 良い子はマネしいで
空調服
屈強なファイターなら、
一度は考えたのでは。
灼熱のお外を回避するにはこれしかない！
てなわけで、
その昔空調服でZwiftレースとワークアウトした
記事をのせます(笑)
参考になり、、、ませんよww
まとめ
メジャーなものから
ニッチなものまで幅広く
取り揃えましたｗ
１つ言えるのは、
ズイフト強者から教えて頂いたレアアイテム、、
信じて損はないと思いますww
是非みなさんも、
気になったらリンクボタンから
のぞいてみてくださいね😀
ABOUT ME
こんにちわオガクズです。
育児しながらもゴールドを取る事が出来ました。
その経験を活かし、
役立つ面白ろブログを紹介します。
