【オンヨネ 肚力レビュー】体幹を意識したいアスリートは試してみて！

オンヨネ 肚力という腹部着圧シャツを購入しました。

試しにトレーニングに使用したのですが、
すごく背筋が伸びます！
実際着てみると、わずかでも伸びない人はいるのかと感じるレベルです。

以下、オンヨネ 肚力のレビューになります。

オンヨネ 肚力はなぜ体幹が安定するの？

お腹まわりの着圧がすごい！

肚力アンダーの生地はお腹まわりがすごく絞られています。
着てみるとお腹まわりの着圧をとても感じます。

実際着てみると背筋がたつ

その着圧効果によって背筋が伸びる感覚を味わえます。
昔ハンガーを頭につけて首の向きが変わる感覚を味わった事ありませんか？

それが背筋に感じるイメージです。

長時間の高強度やダラダラと低強度に最高

ヒルクライムや長時間の高強度ワークアウト、
ベーストレーニングの際に効果を感じやすい気がしました。

背筋が立つことにより、
安定したペダリングで力を伝達しやすい気がします。

ランニングやデスクワークにも

ランニングやデスクワークでも使えるとおもいます。

ランニング時の姿勢の維持や、
腰を曲げがちなデスクワークの姿勢安定に役立つはずです。

腰痛対策にも

背筋が伸びるので腰痛を防ぐ事ができそうです。
上記で書いたデスクワークが原因で腰痛になっている方は試してみる価値があるとおもいます。

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オンヨネ 肚力の使用や着脱のコツ

汗でも快適なメッシュ構造

生地はメッシュ構造でできています。風が強い環境なら吸汗速乾素材で汗をかいても割と快適につかえます。

ただ、ケーリーさんに教えて頂いたのですが、
冬場が汗冷えするので、
インナーにメリノウールのような素材のシャツを着込んでおくと快適なようです。

あさると君

ケーリーさん、ありがとうございます！

着方と脱ぎ方コツがあります

噂に聞いていたのですが、最初着たり脱いだりする際
戸惑うとおもいます。

腹部着圧シャツ
肚力、、、、
ぬ、ぬげない！(笑) pic.twitter.com/nvttFWbwRW

— オガクズ🥑(自転車＆ラン オツカレー部 部長🍛) (@ogakuzukunn) May 18, 2024

思いの外、脱げません(笑)

ただ、みなさんに教えて頂いたのですが、
コツをつかめば簡単なのでそこまで悩むこともなくなりました(感謝！)。

公式の方法

公式では腕を片方外して脱ぐ方法が推奨されています。
この方法も普通に脱ぐよりやりやすいです。

教えて頂いた方法

この方法は神です！
WINDKIDさんとケーリーさんに教えて頂いたのですが、
シャツを脚から着ます。
脱ぐ時も同様に脚から脱ぎます。

ビックリするくらい簡単に脱着できますよ！

サイズ表

コチラは公式サイトのサイズ表になります

カラーや素材について

カラーはブラックとホワイトの2色展開になります。

素材は下記になります。

オガクズ

いちよう富士ヒルゴールド(年代4位)

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こんにちわオガクズです。 育児しながらもゴールドを取る事が出来ました。 その経験を活かし、 役立つ面白ろブログを紹介します。