今年も残すとこ369日になりました

年末から年始にかけて、食べたり飲んだり
ローディーにとって恐ろしい季節ですね。いや、一般の方にとっても同様ですね。

だから、どうしたんだ愚民どもよ！

食べたら漕ぐ、漕いだら食べる！
この黄金法則は絶対だ！

てなわけで、今回は食べたら漕ぎつづつけたい、
はたまた太りたくない人向けのアドバイス回になります

レッツお太れ！

あぶあぶあぶあぶあぶあぶ

ミートアップを連続で仕込む

彼女とのデートを遅刻しない漢気を利用しましょう。

1時間毎にミートアップを大晦日から三ヶ日にかけて仕込むんです。
ZWIFT内で脚が陽キャの貴方なら、きっと毎時間誰かが食らいつくはず。
もう、サドルから逃げることはできません。

あさると君

ミートアップの作成制限はどうするかって？んなもん、アカウント50個ほど先に作れば万事が急須！

お雑煮をローラーの上で煮る

ローラーの摩擦係数を侮ってはいけません。

時に電子レンジを超越して煙がでるレベルです。
時間節約にもなるのでオススメです。

たべたい餅の数だけインターバルしましょう。

年を越さない

そもそも2024年を迎えない前提だと安心ですね。

例えば家族が紅白歌合戦を見ている時に、
強度+20%でゴルビーを4本してみましょう。ワークアウト成功と除夜の鐘が鳴り響いたと同時に、病院のベットの上で2025年を迎えてるかもしれません。

年越し蕎麦と水浴び

冷たい水を浴びると白色細胞が活性化します。
温かい蕎麦を水シャワーかぶりながら食べれば、身体の芯は暖かく、
表皮はいてつくはず。

近所に池か滝があればその場所を利用しましょう。

エアロポジションを捨ててエロポジション

スパイファミリーでもエレガントは大事とされています。
セクシーはスタミナです。

理屈じゃありません、スタイリッシュに漕ぎましょう。
誰かに見せつけるような走りは己の興奮を呼び覚まし、
獣が目覚めるはずです。

ゲームにめざめる

プレステでもしましょう。
とりあえず、たけしの挑戦状あたり選んでおけば正月クリアは難しいので、
無難だと思います。

まとめ

まとめません！w
誰かまとめてください！ww

そんなわけで、良いお年を＆ハッピー乳いやーーーーん2024年！

オガクズ

いちよう富士ヒルゴールド(年代4位)

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こんにちわオガクズです。 育児しながらもゴールドを取る事が出来ました。 その経験を活かし、 役立つ面白ろブログを紹介します。