寝起きエアギターのススメ

ロードバイクガチ勢の朝は早い。
頭がスッキリしない・身体が重い日もありますね。

そんな時みなさんはどのように目をさましますか。
コーヒー？ラジオ体操？サブミッション？セクース？

Noフィーチャー！！
そんなヌルい方法を選択してる時点で貴様らヘタレは負け組じゃ！
そう、ロックでパッシブな、目覚めといえば

エアーギターです。

今回は、一発で目覚めたいロッキンポな貴方に送る、
知的かつエレガンスなグッドモーニングハイドをお送りします。

ロデオ・タンデム・ビート・スペクター(軽く全身運動しましょう)

エアロビクスよりエロビクス

目を覚ますには、
身体を動かすのが一番ですね。
かといってテンションの低い朝は動きたくないもの。

アグレッシブに動く、エアーギターは楽しく出来る全身運動です。
さあ、身体を張り巡らす筋肉たちに声をかけてあげましょう。

• 腸腰筋、今日も元気かな？
• アンディー、お腹空いてない？
• フランク、なんでそんな名前なの？
• ファビアン、噛みそうな名前だね
• マーク、あぶあぶあぶ
• ペテル、HONDAの車？

あらゆる筋肉が、エアーギターをかき鳴らすたびに、
お喜びになるのを感じるはずです。

机から大仏ブルー(Dive to blue)

そんなわけでエアーギターを始めましょう。
どうせなら、ロックにかき筋肉たちの声を鳴らしたいものです。

なので机からモッシュダイブしましょう。

ジャンプする際神経筋が動員され、
空中では緊張感から自律神経も研ぎ澄まされます。

10回も繰り返す頃には、
心拍数もバク上がりしてるはずです。

Headshrinker 上下に体幹運動

ライブハウスで上下に頭を振るヘッドバンキング(通称：ヘドバン)。

アイエエエ！！と高速でサラリマン並のオジギをすることで
広背筋から、腸腰筋まで刺激が入ります。

本気でやると、自転車以上に筋肉痛なります。
(古事記にもそう書かれている)

注意すべきポイントは、
下半身に血流が流れすぎると股間のヒートロッドが刺さります。

トゥモローネバーノウズ(眠い)

朝練が終わり戦士には休息が必要なときもあります。
そんな時もエアギターで追い込みましょう。

最後に自転車で使いきれなかったエネルギーを爆発させることで
死兆星が見えてきます。

目覚めにオススメの曲

みかんのうた

説明不要のハイテンションメタルバンド、
SEX MACHINEGUNSの「みかんのうた」ですね。

イントロからヘドバンをしたくなるはず！

アイブ・ネバー・ビーン・ユー(Jesus Time)

すぐに終わります。

X JAPAN　アートオブライフ

これを聞いてる間に練習時間は、消えます。

DANZEN! ふたりはプリキュア

スタジオミュージシャン達によって演奏された
完璧なハーモニー。

朝からレッツプリキュア！

おっぱい

スピッツの名曲おっぱい。
けっしてフザケていません。真剣な曲です。

さあ、サビを大声で熱唱しましょう！

「君のお○ぱいは世界一」

マトメ

黙って服を正座でたとみエアーギターしましょう。
FTPが20上がるはずです。

オガクズ

いちよう富士ヒルゴールド(年代4位)

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こんにちわオガクズです。 育児しながらもゴールドを取る事が出来ました。 その経験を活かし、 役立つ面白ろブログを紹介します。