ウエア関係

【続リライブシャツ】冬のトレーニングで感じた事を書いてみました

購入してから洗濯の度に着ているリライブシャツ。

最近は意識することなく着ているので、

リライブシャツを自然と求めてる感がありますww

改めて、冬に着て感じた事があるので再度記事にしてみました。

長期愛用者の記事は少ないと思うので、

少しでも参考になれば幸いです(^o^;

*2019年9月より着用

今回の内容はメーカーが効果として謳ってる訳ではなく

個人的な主観全開ですw

話半分で聞いてもらえると幸いです(^^;

合わせて、内容も冬に感じたことを主と書いてるので、

色々と気になる方は、下の記事も参考にして頂けると幸いです。

コチラ前回記事です


もしかしてホッカイロの数が減ってる?

前回記事で少し触れていますが、

筆者趣味でロードバイクをしています。

そのトレーニングの一環で、

身体を冷たい環境に置き代謝を上げるようにしています。

寒冷療法と言われる褐色脂肪細胞を活性化させて

トレーニングに活かしてます。
*詳しい方法はすみません割愛します(^^;

ロードバイクトレーニングとして一般的か言われると疑問ですが、

自分には愛称が良いようで継続しています。

冬のリライブシャツは有り難い

リライブシャツは、

鍼灸の熱や鍼で経絡を刺激する方法より弱い刺激で、

身体の經絡肝心の場所を刺激し、

身体を整えてくれるそうです。

関節テーピング法と言うそうですね。

アイコン名を入力

詳しくは前回記事やリライブのHPをみてね♪

その副次効果なのか、

代謝が上がってる気がします。

それが冬になると、とても顕著に。

  • 関節が動きやすいからなのか?
  • 經絡に関係あるのか。

詳しい理由は分からないですが、

日中トレ以外もホッカイロを使わなくて済むのは

有り難いですww

温かいと快適さが増す

冷え性の方は何となくお気づきかもしれませんが、

暖房やストーブ等、

外的な要因で身体を温めても

冬は辛く感じること多く無いですか?

身体の内から温まると寒い時期全体として

快適に過ごせますねよ(QOLがあがります)。

極端に体温が上がる訳ではないですが、

個人的にトレーニング中及び、

日中全体の快適さは増しています。

トレーニングじゃなくとも

少し身体を動かすだけでも、

温まりが普段より早い気がします。

体質改善に繋がってるのが有り難い

ココが一番伝えたいのですが、

身体の外は寒く、身体の中は温かいので、

体質改善に繋がってる気がします。

冬は服を着込んでしまいがちですが、

それだと本質的な冷えに身体が対応出来ません。

ベストは自身が温まる事だと思います。

個人的に少し上着を脱ぐ時間が増えてる気がするのと、

脂肪から燃焼している感があります。

まとめ

今回記事、短いコラム的になってしまいましたw

今年も冬に着用しながらオススメしたいと思ったので、

記事にしてみました。

ホッカイロや暖房で温まるより身体の内から温まる方が、

活動的にもなり良いと思います。

当然身体にもいいですしね。

全員に当てはまる内容と言う訳ではないかも知れませんが、

個人的にかなりの頻度で使用している理由の一つです。

リライブシャツ購入迷っている方の一助になれば幸いです(^^)

【リライブあったかインナー(女性用)/長袖/丸ネック/ 裏起毛】が、

2月上旬発売予定だそうです。

更に身体を温めてくれそうですね(^^)

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