オツカレー部で「アスリート専用スパイス」を作りました!
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筆者オモシロイ事が好きです。
なので今回ありそうで無かった「アスリート専用スパイス」を
スパイスに詳しい先生と試行錯誤して作りました。
- ダイエットに最適
- 味も美味しく万能
- 運動後、弱った内臓に優しい、栄養の吸収力UP
他にもポテンシャルはたくさん秘めています。
気になる方は御一読ください。
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オリジナルアスリートスパイスの凄さ
手軽さは絶対必要
普段使う調味料は手軽に使えますか?
目指したのはライスや鶏肉にそのままかけて使える手軽さです。
基本筆者はふりかけてつかっていたのですが、
チャーハン等アレンジの幅も広い万能スパイスです。
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ダイエット中の食材に
ダイエット中は食べられる食材が限られます。
それでも美味しいものを食べたいのは人の性。
安心してください。
アスリートスパイスは旨味が豊富。ただかけるだけで、
食べることが出来ます。
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アスリートスパイスの中には乾燥させた高野豆腐の粉末、かつお粉が入っています。タンパク質も一緒に取れて旨味が濃厚言う事なしですね!
運動直後に使える
アスリートなら運動直後にタンパク質やエネルギーの
補給をしたい方も多いはず。
しかし、激しい運動直後は内臓も弱り食欲が落ちることも。
安心してください、
アスリートスパイスは胃腸に刺激の多い香辛料を控えています。
消化促進をうながすスパイスも多く配合されており
食材の栄養吸収率も上がるはずです。
今回制作をお願いしたミト先生こと、
Dandanさん。
ヨガのインストラクターをしており、
運動や身体の事にも詳しい方です。
忙しい中無茶な要望に答えて頂いたうえ、
快く制作を受けて頂き感謝しかありません。
https://www.instagram.com/dandan.310/
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スパイスの配合等のやり取りの度に丁寧な手紙を頂いていました。
制作に対する思いや、真心が味に溢れています。
良質なミネラル
食材の旨味を決める要素として塩はかかせません。
アスリートスパイスには長崎県五島の天日塩が使用されています。
精製塩とちがい、
太陽と潮風のみで職人さんが丁寧につくる塩の旨味は深いです。
![あさると君](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2022/11/36e01b6a911839afb3b9173391df296c.png)
天日塩なので汗で失われるミネラルも豊富です。
私も先生から試作品を頂くたび、
色々な食材で試しました。
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試した過程の食材写真一部を下記にUPしています。
添加物が入っていない
オーダーメイドなので添加物は入っていません。
市販品と比べて安心です。
食材の合わせ方や効能一覧
そのままかけても良いしアレンジも様々
前述のように、そのままかけても美味しいアスリートスパイス。
その他アレンジ幅も優秀な万能スパイスです。
- チャーハン
- 野菜炒め
- 温めた豆乳と合わせてカレースープ
等、色々試すことができます。
あわせてみた食材写真
ご飯にそのままふりかけたら最高
今回手軽さを大事にしました。
食材にそのままふりかけて美味しく食べられます。
ごはんにかけるふりかけのように使えます。
パンやベーグルとも相性は最高です。
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お肉にも
お肉にもそのまま使えます。
食材の旨味を引き出してくれます。
写真は鶏肉とサーモンですが、
牛肉や豚、ゆで卵等もありだと思います。
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生野菜はドレッシングいらず
生野菜を食べる時、
糖質たっぷりのドレッシングをかけていません?
でしたら、変わりにアスリートスパイスはオススメですよ。
アスリートスパイスとオリーブオイルを混ぜてかけると
更に美味しくなると思います。
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ちょっと意外だけどアイスと合う
昔、塩バニラというアイスが好きなのをふいに思い出しました。
もしかして、アスリートスパイスも美味しく食べられるかもしれないと
試してみました。
結果は、アイスの甘さが引き立った気がします。
好みはあると思いますが美味しいですよ。
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変わった組み合わせも
冷奴や納豆のタレの変わりも試してみました。
美味しくてヘルシーなのは最高ですね。
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スパイス効果一覧
こちらは配合されているスパイスやハーブの効能一覧になります。
アスリートに嬉しい効果がもりだくさんです。
- 消化機能活性化
- 抗酸化
- 食欲不振
- 消化不良
- イライラ
- 脳疲労
- 抗菌
- 防腐
- 消化機能活性化
- 消化器系や呼吸器系の不調
- 炎症を抑える
- 鎮痛
- つわり
- 乗り物酔い
- 関節炎
みんなのレシピや使った感想を載せました
素材にそのまま使えるアスリートスパイス。
シンプルにかけたり、アレンジを効かせたり色々応用出来ます。
みんな、色々な食材に合わせてくれて感謝です!
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大食いブロガーも推薦
こちらは、
Rice On !! 〜食いしん坊のトライアスロン生活〜
のコーヤマさんの記事になります。
コーヤマさんは走る量、食べる量ともに尋常じゃないアスリートですww
食レポは必見ですよ!
![](https://verandahathletic.com/wp-content/uploads/2023/09/image-1.png)
https://k-yama-cycling.com/?p=11341
まとめ
アスリートスパイスは味や使い方、あらゆる面で万能なスパイスです。
- ダイエットに最適
- 味も美味しく万能なスパイス
- アスリート向きな効果
等々アスリートがとりあえず持っておけば
助かる調味料なのは間違い有りません。
ただ、こちら非売品です。お譲りできるか分かりませんが、
気になる方はオツカレー部で聞いて頂けると助かります。