2023.06.09

アラフォーおっさんの富士ヒルシルバー挑戦記　～おっさんの平日時間割

おがくず

記事内に商品プロモーションを含む場合があります

全国1億人のオガクズファンの皆様、ども！chobissimoです！
今回はごく一般的なおっさんである私の平日・休日の1日の過ごし方を公開します。
単純に自分の為の振り返りですねｗ
何かの参考になれば幸いです。
上手く回っている時をベースにお伝えします。

あさると君

ダンゴムシの生態と同じくOJISANの生態は謎が多い。
知られざるOJISANの秘密が今あきらかに！？

これがアラフォー自転車OJISANの過ごし方だ！
まとめ
次回予告

これがアラフォー自転車OJISANの過ごし方だ！

おっさんの前提

まずは家族構成と職業ですが、妻と子供の3人暮らしでフリーのエンジニアで1馬力です。
フリーといえど契約先に常駐するタイプで、しかも契約先はリモートワークができないうんこです。
つまり、通勤必須！うちから直通の一本道自転車道作ってくれ！！

そして持病があるので毎月通院してます。
左鼻腔が呼吸器としてほぼ機能してないらしく、重度の睡眠時無呼吸症候群なのです。基礎疾患レベルです。
C-PAPという機械無しで眠ると何も回復しませんｗ／(^o^)＼

おっさんの平日

4時位に起床し、4時半位までのそのそしたのち5時からローラーです。
家族三人で同じベッドで就寝してるのですが、家族を目覚ましで起こさないためにちょっと工夫してます。
何てことはなく、強烈な振動を起こす目覚まし時計を枕の下に仕込んで、自分の頭にだけ伝わる様にしてます。
そして時間をずらして、スマートウォッチとスマートフォンのアラームをバイブのみで掛けています。

6時には降りてシャワー、朝食と身支度を済ませて7時に自宅を出ます。
自宅から最寄り駅まではママチャリで1.5kmの道のりを走ります。なお、雨天時はこの区間が徒歩になります。
電車に乗って2回乗り換え、8時半に職場の最寄り駅に着きます。通勤電車内ではなるべく読書しながらラジオ聴いてます。
電車内で寝ればいいんですが、矜持が許しません。ちゃらんぽらんではありますが、外でだらしない姿を見られたくないのです。

下車後、職場まで駅からこれまた1.5kmを徒歩で向かいます。
9時に始業と同時にスーパーTwitterタイム。このタイミングでブログ記事書いたり、脚のマッサージしてます。
11時半に昼食をとり、12時半から再度ハイパーTwitterタイム。
17時45分で終業なので、毎日元気よく定時ダッシュ。
※金曜日はシステムリリースが発生しがちなので、その場合は泣きながら残業してます。

再度電車に揺られて19時半に帰宅し、夕食タイム。
その後は、家事(皿洗い、トイレ掃除)と子供との触れ合いタイムになります。
21時～22時の間に子供を寝かしつけながら一緒に寝ます。

おっさんの休日は？

敢えてタイトルから外しましたが、休日は変動しまくりなので決まった流れが無いのが実状です。
実走することもあれば、一日中家族と過ごすこともありつつ、
Zwiftしたり、オガクズMUで消し炭にされたり。

まとめ

隙間の隙間時間にようやくトレーニング出来る感じですね。
通勤を電車でなく自転車も検討しましたが、通勤での片道40kmオーバーは事故リスクが跳ね上がるので諦めてます。
契約先を変えれば良いんですが、実働時間の9割Twitter出来て、残業もなく、休みや遅刻早退の融通が利きまくり(そもそも請負なんですが)つつ、そこそこ美味しいので変えられませんｗ
はい、完全に社会を舐め腐ってますねｗここに辿り着くまでの苦労はありましたよ！多分…？

2023年5月に入ってから持病の薬が変わったので、朝起きられずに少し困ってます。
その場合、夜に無理やり乗る様にしてるんですが子供とあまり触れ合えなくなるのでイヤン(/ω＼)。
次の通院で相談しよう、そうしよう。