【今年も残すところ365日になりましたね、、】皆さん如何お過ごしですか？(謹賀新年)

ローディーの皆さん！

新年の挨拶の前に大事な事を確認します。

ぶしつけな質問で申し訳無いのですが、

正月から当サイトを「爆笑ヒットパレード」ついでで見てる方にお聞きしたい。

• ぬくぬくビール片手にスマホをポチポチしてませんか？
• 昼夜逆転して「今日何曜日だっけ？」と呆けていませんか？
• FTP走バリの気合で洗車を連日続けていませんか？
• オセチ飽きたと言いつつ
  「あれっ？なんか伊達巻食べ過ぎ太ちゃった(テヘペロ)」
  女子高生してませんか？
• やること無いから取り敢えず「イオン！」で、ダラダラしてませんか？
• 余ったオセチを「カレーにしようか？」
  母の発言に狂気と平和を感じていつのまにかあける三賀日、、、

喝ーーーーーーツ！！！www

お正月という公共のお休みに毒されて、

ギラギラした野生のナイフと言われた君たちはどこに行ってしまったんだね！

このままでは

走れないムッシュ・ビバンダムと言われる日も近いかも知れないぞ、、、

てなわけで、そんなアスリートの真の年明けをサポートする記事。

• メンタル
• 体重
• パワー

これらをキッツイグロい鍛錬で取り戻すしかありませんね。

そう、オガクズブログは貴方の熱き日の出と化して

皆さんにサンサンと降り注ごうじゃありませんか。(なんのこっちゃ)

祈れ令和の豚たちよ！

親戚達との人生ゲームでスプリンかませ

正月に家族でやるゲームランキング、

ベスト6位にランクしそうな定番。

そう「人生ゲーム」ですね。

もしかして、片手間にやっていたりしませんか？

甘ーーい！！！

そんなしょんぼりメンタルで、

レース終盤の猛者たち勝てると思うのですか？

メタボ改善の為、スポーツクラブに通ってる場合じゃ無いですよ。

親戚の子供達を大人の知略で圧倒的勝利しましょう。

レースに置いて、年齢は関係ありません。

余計な言葉を発せず、

ルーレットを真剣に回し続けるのです。

ただし、怪我には注意してねw

太った身体にZWIFTワークアウト

オセチやお酒、我が県ならサワチ料理、

食べる事が合法化されたファットプロミスな三賀日。

しかしもう大丈夫！

今すぐお年玉でZWIFTを買えば問題無し！！

ZWIFTには肉体をシバいてくれる、

有り難き「MISOGI(禊)ワークアウト」があります。

それを利用してオガクズが正月用プランを用意しました。

つべこべ言わすRIDE ONしましょうw

ウルトラゴルビー

ズイフターに取ってGorvyというワークアウトは、

拷問のようなキツイプランなのは一部の界隈で有名ですね。

朽ちたメンタルを取り戻すには、

荒治療が必要です！

なので、ゴルビーの最後にビルドアップを入れてみましたw

身体に蓄えたグリコーゲンをフル活用すれば問題なくクリア出来るはず！

Vo2max(Long)

サバンナで暮らす獣達は、

日々ストレスに晒されている！

GET WILD！野生を取りもどすんだ。

２時間ちかくでサクッとTSS454を叩き出せる奇跡のプランを作成しました。

正月のちょっとっしたスキマ時間にやらない理由は無いですよ♪

初日の出は重りをつけて

初日の出ライドに行くローディーも多いかと思います。

正月だし日の出目的のポタリングしようとかヌルい気持ちがスケスケですよ。

なに？車も多く危ないから飛ばせないだって？

喝！！

だったら、自転車に重りを乗せれば良いじゃないか。

家に飾ってある鏡餅をリアキャリパーにつければ、

進まない筋肉養成自転車になるはず。

見た目も縁起良くて一石二鳥ですよww

年越しても蕎麦じゃバカタレ

意識高い系の諸君は大丈夫だと思うが、

GI値(血糖値の上がりやすい食品)の高い

お雑煮やぜんざいをパクパク食べているんじゃなかろうか？

ダメだぞ！！

思い出してくれ年末を！

身体を絞るためカツ丼で年を越したい気持ちを我慢し、

GI値の高いお蕎麦で年を越したあの日々(1日)を。

だから、年明けても黙って蕎麦を食いなさい！

お餅はオガクズの家に送ってくれたら、

有り難く食べるので安心してねww

そんなこんなで、、、

2022年は皆さんに取って、

きっと良い年ですよ！

なにせ、我々にはロードバイクと言う神が与えた神器があるじゃないか(笑)

持ってない人はどうすれば良いかだって？

大丈夫、きっと近くの自転車屋さんが

怪しい福袋に「ときめき自転車初めてセット」を用意してるはず！

さぁ、蓄えたカロリーを羽に変えて、

初日の出ライドにでも出かけようじゃありませんか！

そんなこんなで、

オガクズ

いちよう富士ヒルゴールド(年代4位)

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こんにちわオガクズです。 育児しながらもゴールドを取る事が出来ました。 その経験を活かし、 役立つ面白ろブログを紹介します。