Vo2maxについて全く知らない皆さんようこそ！ コチラの記事を最初に見れば、 年齢の垣根を超えて強くなれる可能性あります。 はたまた下のような、 そこそこに知ってるけど活かせてない方諸々居ると思います。 vo2maxの … 続きを読む 【Vo2maxはロードバイクとランナー重要指標】真の活用法と簡単詳細解説(最大酸素摂取量)